PERSONAL YOGA

Dein Personal Yoga Training

- Persönlich auf dich abgestimmtes, "old-school" Yoga-Training

- Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation) usw.

- Neueste Infos zu Technik und Ernährung

- Lockeres, aber fundiertes Coaching mit Humor und Augenzwinkern

- Tipps & Tricks aus mehr als 35 Jahren persönlicher Yoga-Erfahrung

- Motivation und Erfolgskontrolle für deine ganz persönlichen Ziele

- Training im Yoga Room

- Für 1 bis 2 Personen (du und dein Trainingspartner - cost sharing!)

Deine Möglichkeiten:

Fitnesskriterien: Beweglichkeit / Koordination

Training für: Anfänger und Fortgeschrittene

Alter: Ab ca. 12 Jahren

Fitnessfaktor: Abhängig von deinen Zielen sehr leicht bis sehr fordernd

Kleidung: T-Shirt, Trainingshose (Lang / Kurz) und Barfuss oder in Socken

Dauer: 30 Min. oder 60 Min.

Terminbuchung Probetraining: Terminkalender online

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Vielleicht findest du bei den FAQ eine Antwort.